Método preciso (el más fiable)

Colócate de pie, con el cuerpo perpendicular al papel, Ideal si puedes hacerlo con ayuda.

1. Coloca un folio en el suelo.
2. Ponte de pie sobre él, con el peso repartido.
3. Pide a alguien que dibuje el contorno del pie.

El lápiz debe estar totalmente vertical (90º).
Si lo haces tú, el trazo suele salir más ancho.

Una vez tengas el contorno:

Longitud del pie

• Marca:
  - El centro del talón.
  - La punta del dedo más largo.
• Une los puntos y mide la distancia.
  

Eje del pie

• Traza una línea recta por el centro del pie.

Anchura del pie

• Busca la zona más ancha (metatarsos).
  
• Dibuja una línea perpendicular al eje.
  
• Mide la distancia entre los extremos en línea recta.
  

Importante: Si te mides tú mismo, la postura cambia y el peso se reparte mal. Siempre que puedas, que te ayude otra persona.

Empeine (parte superior del pie)

Mide con una cinta:

• Mide el recorrido de lado a lado (desde el suelo de un lado hasta el suelo del otro) pasando la cinta por la parte más alta del pie.
  
• Divide entre el largo del pie.
  

Resultado:

• < 0,7 → empeine bajo.
  
• 0,7 – 0,78 → medio.
  
• 0,78 → alto.
  

¿Para qué sirve? Para saber si necesitas:

• Zapatos ajustables (velcro, cordones).
  
• Modelos más abiertos o más cerrados.

Altura de los dedos (clave y olvidado)

Mira el pie de perfil. Problemas comunes:

• Punteras bajas → aplastan los dedos.
  
• Dedos gruesos → rozaduras o uñas dañadas.
  

Solución:

• Busca punteras amplias y con altura.
  
• Debe haber espacio para mover los dedos libremente.
  

Regla fácil: Los dedos deben poder moverse como si “tocaran el piano”.